{"id":1041,"date":"2025-09-16T10:39:46","date_gmt":"2025-09-16T13:39:46","guid":{"rendered":"https:\/\/mentalidadedeatleta.com.br\/blog\/?p=1041"},"modified":"2025-09-16T10:41:31","modified_gmt":"2025-09-16T13:41:31","slug":"criticas-de-nivel-2-o-espelho-do-dia-a-dia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mentalidadedeatleta.com.br\/blog\/criticas-de-nivel-2-o-espelho-do-dia-a-dia\/","title":{"rendered":"CR\u00cdTICAS DE N\u00cdVEL 2: O ESPELHO DO DIA A DIA"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quando t\u00e9cnicos, colegas e familiares apontam falhas \u2014 e como usar isso para evoluir.<\/h2>\n\n\n\n<p>Colegas de equipe, treinadores, preparadores f\u00edsicos e familiares conhecem a rotina e as dificuldades do atleta. Essas pessoas conhecem o contexto e sabem das falhas de comportamento que atrapalham a evolu\u00e7\u00e3o daquele indiv\u00edduo. Por exemplo, os pais sabem que o filho dorme tarde, n\u00e3o vem se alimentando bem, anda triste. O t\u00e9cnico sabe que o passe com a perna direita ainda n\u00e3o est\u00e1 bom e que o comportamento nos treinos \u00e9 desfocado. Os amigos sabem dos h\u00e1bitos \u201cdesalinhados\u201d do jovem.<\/p>\n\n\n\n<p>As Cr\u00edticas de N\u00edvel 2 s\u00e3o feitas por pessoas diretamente ligadas ao crescimento profissional do atleta. Pessoas que observam os bastidores da vida do jovem e, por isso, podem fazer cr\u00edticas muito mais fortes, incisivas e certeiras.<\/p>\n\n\n\n<p>Como j\u00e1 falamos por aqui, um jogador de futebol n\u00e3o vive uma vida qualquer. Ele precisa amadurecer mais r\u00e1pido do que as pessoas comuns. E aprender a lidar com essa segunda camada de cr\u00edticas \u00e9 fundamental para elevar o n\u00edvel profissional de um atleta.<\/p>\n\n\n\n<p>O objetivo \u00e9 levar essa camada na \u201cesportiva\u201d, ou seja, colocar esse mecanismo a trabalhar para o alto desempenho. N\u00e3o \u00e9 nada pessoal. Nem deve ser. Quando for, voc\u00ea apenas deve virar as costas, pois h\u00e1 muito trabalho a fazer. Melhor investir tempo em voc\u00ea mesmo.<\/p>\n\n\n\n<p>Quando o jovem entra na esfera profissional, as conversas sobre ajustes t\u00e9cnicos e de comportamento diminuem. O jovem que n\u00e3o aprende a \u201cler\u201d os sinais, a \u201couvir\u201d os coment\u00e1rios e a \u201csentir\u201d o ambiente pode ter muitos problemas na fase profissional. Da mesma forma, pais, amigos, familiares, colegas e comiss\u00e3o t\u00e9cnica n\u00e3o t\u00eam mais tempo para lutar contra as barreiras que voc\u00ea criou para evitar cr\u00edticas.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Voc\u00ea n\u00e3o quer ficar magoado, quer viver a vida imaginando coisas. Todos compreendem isso.<\/p>\n\n\n\n<p>Mas pense no t\u00e9cnico. Ele precisa falar com cerca de 30 jogadores. N\u00e3o h\u00e1 como, durante uma temporada, conversar separadamente com todos sobre ajustes, comportamentos e atitudes em campo. Em muitos casos, as cr\u00edticas surgem em uma explos\u00e3o de raiva depois de um erro repetido pelo atleta.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Isso \u00e9 bom, isso \u00e9 correto, \u00e9 assim que deve ser?&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>N\u00e3o importa. Quando o atleta est\u00e1 focado em seu crescimento, precisa observar os sinais. A reclama\u00e7\u00e3o do t\u00e9cnico \u00e9 apenas mais uma cr\u00edtica pesada. Mas ela \u00e9 uma fonte de crescimento, se voc\u00ea n\u00e3o levar para o lado pessoal.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>O que est\u00e1 errado no meu jogo?<\/li>\n\n\n\n<li>\u00c9 o t\u00e9cnico ou eu realmente posso melhorar?<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Da mesma forma, pais e m\u00e3es, quando comentam coisas simples como: \u201cTu n\u00e3o sai desse celular!\u201d, est\u00e3o fazendo uma cr\u00edtica de n\u00edvel 2, com contexto e sobre o comportamento. Voc\u00ea pode abra\u00e7ar esse coment\u00e1rio como ingrediente de crescimento ou pode se proteger atacando, fugindo e fingindo que n\u00e3o \u00e9 com voc\u00ea. Um desses caminhos leva ao crescimento; o outro, n\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>O problema da vida adulta \u00e9 que n\u00f3s come\u00e7amos a criar defesas contra cr\u00edticas. Ningu\u00e9m tem prazer em ouvir coment\u00e1rios sobre o nosso mau desempenho. Elas machucam. Mas precisam ser ouvidas, pois, muitas vezes, ficamos cegos sobre n\u00f3s mesmos. Essas pessoas pr\u00f3ximas funcionam como um espelho sincero.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>N\u00f3s precisamos delas para crescer.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c9 por isso, tamb\u00e9m, que as piadas dentro do grupo tornam-se \u00e1cidas e comuns. Com o humor, consegue-se falar mais coisas. O humor \u00e9 uma forma de vencer a barreira de prote\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>Mas, de qualquer forma, ser\u00e1 preciso aten\u00e7\u00e3o e um exerc\u00edcio constante de pensar mais na mensagem do que no mensageiro. Deixem de lado quem est\u00e1 falando e foquem no que est\u00e1 sendo dito.<\/p>\n\n\n\n<p>Um exemplo cl\u00e1ssico \u00e9 o de Michael Jordan, que foi cortado do time quando tinha 15 anos. Ele ficou trancado no quarto por uma semana. A tristeza era t\u00e3o grande que ele n\u00e3o podia suportar a dor dessa cr\u00edtica na sua cara. Esse corte trouxe a mensagem: \u201cVoc\u00ea n\u00e3o serve para jogar basquete.\u201d Aquilo doeu tanto que o levou para um lugar de amargura. Mas depois de \u201crespirar\u201d ele colheu frutos dessa cr\u00edtica: \u201cEu n\u00e3o sirvo hoje. Me aguarde daqui a um ano.\u201d O fim da hist\u00f3ria todos sabem: ele tornou-se, talvez, o melhor de todos.<\/p>\n\n\n\n<p>Outro exemplo, mais pr\u00f3ximo, \u00e9 o de D\u2019Alessandro. O pai dele sempre o levava aos jogos. Mas nunca comentava nada sobre ele jogar bem ou n\u00e3o. Apenas ficava em sil\u00eancio quando ele jogava mal e conversava com ele quando jogava bem. Mas nunca disse diretamente que ele era bom.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>D\u2019Alessandro, emocionado, depois de encerrar a carreira, disse que o pai nunca falou pronunciou a frase.<\/p>\n\n\n\n<p>N\u00e3o podemos julgar o comportamento do pai. Ele conhecia o garoto, conhecia o potencial e talvez tenha feito o que p\u00f4de \u2014 o certo \u2014 para desenvolver as habilidades daquele atleta, que se tornou um grande jogador, vencedor, destemido e mentalmente forte.<\/p>\n\n\n\n<p>O pai dizia \u201cn\u00e3o est\u00e1 bom\u201d, sem falar nada. D\u2019Alessandro ouvia: \u201cAinda n\u00e3o estou bom o suficiente.\u201d<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u201cEu vou continuar. Voc\u00ea vai ver.\u201d<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Eu consigo imaginar o pai contendo o riso na cama, antes de dormir, lembrando das jogadas do filho. Eu confio que certamente ele sorriu muitas vezes com a atua\u00e7\u00e3o do garoto. Muitas vezes pensou que o filho era bom de verdade. Mas conteve as palavras para n\u00e3o enfraquecer a alma do atleta vencedor que vivia em sua casa.<\/p>\n\n\n\n<p>As Cr\u00edticas de N\u00edvel 2 s\u00e3o feitas por pessoas pr\u00f3ximas. N\u00e3o as leve para o lado pessoal. Trate-as como espelhos cristalinos que ir\u00e3o ajudar voc\u00eas a alcan\u00e7ar o n\u00edvel que podem alcan\u00e7ar.<\/p>\n\n\n\n<p>A vit\u00f3ria come\u00e7a na mente, todos os dias, na hora em que voc\u00ea se levanta.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Quando t\u00e9cnicos, colegas e familiares apontam falhas \u2014 e como usar isso para evoluir. 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