Quem pratica jiu-jitsu conhece muito bem esse golpe. A m\u00e3o de vaca existe para devolver humildade ao praticante. Ningu\u00e9m gosta de ser surpreendido por ela. <\/p>\n\n\n\n
H\u00e1 dor, claro, mas o que realmente incomoda \u00e9 o constrangimento de cair em algo t\u00e3o simples.<\/p>\n\n\n\n
O mestre explica o mecanismo, demonstra os detalhes, corrige a postura. Ainda assim, o aluno n\u00e3o aprende apenas ouvindo. <\/p>\n\n\n\n
\u00c9 preciso atravessar o constrangimento, sofrer uma, duas, tr\u00eas\u2026 quantas m\u00e3os de vaca forem necess\u00e1rias at\u00e9 compreender como se proteger da armadilha. A m\u00e3o de vaca ensina.<\/p>\n\n\n\n
Talvez seja uma das primeiras grandes li\u00e7\u00f5es do tatame. Quando ca\u00edmos repetidamente no mesmo erro, s\u00f3 existe um caminho: ajustar a postura, fortalecer a defesa, observar o movimento do advers\u00e1rio e se adequar ao combate.<\/p>\n\n\n\n
A m\u00e3o de vaca est\u00e1 \u00e0 solta, esperando qualquer descuido. <\/p>\n\n\n\n
Ela se imp\u00f5e sobre todos que esquecem que postura de combate n\u00e3o \u00e9 um estado moment\u00e2neo, mas uma vigil\u00e2ncia constante, di\u00e1ria e ininterrupta.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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