Treinar a mentalidade \u00e9 uma quest\u00e3o de catalogar as circunst\u00e2ncias e os instintos que elas ativam para, depois disso, criar novas respostas, mais ben\u00e9ficas, mais positivas e que levem o indiv\u00edduo para um lugar melhor. <\/p>\n\n\n\n
A vit\u00f3ria come\u00e7a na mente, na for\u00e7a e determina\u00e7\u00e3o que o esp\u00edrito emprega nas atividades. Ela come\u00e7a quando uma circunst\u00e2ncia e o instinto que ela ativa s\u00e3o catalogados, e uma resposta diferente \u00e9 criada. <\/p>\n\n\n\n
O rel\u00f3gio desperta atordoante, \u00e0s 05:45 da manh\u00e3, e os instintos nos convidam para apertar o bot\u00e3o soneca. \u00c9 dessa forma que um atleta treina a sua for\u00e7a mental. Nesse caso, ele reprograma a sua atitude em rela\u00e7\u00e3o ao despertador para, a partir de agora, uma nova resposta seja dada: levantar com entusiasmo e sem reclama\u00e7\u00f5es, sem celulares, e respeitando o sil\u00eancio nos primeiros 30 minutos. <\/p>\n\n\n\n
Essa resposta diferente e racional \u00e9 o que pode ser chamado de prepara\u00e7\u00e3o mental e emocional para atletas, mas que, no entanto, serve para qualquer pessoa. <\/p>\n\n\n\n
Enfrentar o despertador \u00e9 uma das batalhas mais comuns, acordar para a vida em nome de um objetivo, ou continuar dormindo em nome da pregui\u00e7a. <\/p>\n\n\n\n
Uma nova resposta pode ser criada, e esse momento pode ser compreendido como o in\u00edcio de mais um dia de evolu\u00e7\u00e3o, e muitas realiza\u00e7\u00f5es vir\u00e3o a partir da\u00ed. Muitos outros momentos devem entrar em nossa planilha de circunst\u00e2ncias e instintos. <\/p>\n\n\n\n
Temos fome, ansiedade, raiva, inveja, e nossos instintos nos chamam para agir de forma espont\u00e2nea. Podemos criar respostas melhores observando nosso comportamento e ouvindo o que nossos aliados nos dizem. <\/p>\n\n\n\n
A vit\u00f3ria \u00e9 um caminho longo e come\u00e7a na mente. A mentalidade de atleta serve para qualquer pessoa trabalhar as respostas frente aos instintos. Melhores respostas, melhores resultados.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Treinar a mentalidade \u00e9 uma quest\u00e3o de catalogar as circunst\u00e2ncias e os instintos que elas ativam para, depois disso, criar novas respostas, mais ben\u00e9ficas, mais positivas e que levem o indiv\u00edduo para um lugar melhor. A vit\u00f3ria come\u00e7a na mente, na for\u00e7a e determina\u00e7\u00e3o que o esp\u00edrito emprega nas atividades. Ela come\u00e7a quando uma circunst\u00e2ncia…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":514,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[95],"tags":[60,39,17,37],"class_list":["post-511","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mentalidade-de-atleta","tag-cultura","tag-disciplina","tag-mentalidade-de-atleta","tag-treinamentos"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mentalidadedeatleta.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/511","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mentalidadedeatleta.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mentalidadedeatleta.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mentalidadedeatleta.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mentalidadedeatleta.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=511"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/mentalidadedeatleta.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/511\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":517,"href":"https:\/\/mentalidadedeatleta.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/511\/revisions\/517"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mentalidadedeatleta.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/514"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mentalidadedeatleta.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=511"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mentalidadedeatleta.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=511"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mentalidadedeatleta.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=511"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}