{"id":542,"date":"2024-02-15T11:24:58","date_gmt":"2024-02-15T14:24:58","guid":{"rendered":"https:\/\/mentalidadedeatleta.com.br\/blog\/?p=542"},"modified":"2024-02-15T11:41:02","modified_gmt":"2024-02-15T14:41:02","slug":"a-raiva-deixa-marcas-duradouras","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mentalidadedeatleta.com.br\/blog\/a-raiva-deixa-marcas-duradouras\/","title":{"rendered":"A raiva deixa marcas duradouras\u00a0"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mesmo na cura, as cicatrizes permanecem. Nosso corpo e mente vivem diariamente confrontos entre bact\u00e9rias e pensamentos que exigem esfor\u00e7o para serem contidos ou executados. Tudo nos exige energia, tudo tem um pre\u00e7o no mercado da vitalidade do nosso c\u00e9rebro e do nosso corpo. Da mesma forma, quando nos permitimos agir de maneira incauta, corremos o risco de causar danos que jamais ser\u00e3o curados totalmente, pois, mesmo que superados, deixar\u00e3o suas marcas, talvez para sempre.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">(reflex\u00e3o retirada do site <a href=\"https:\/\/www.artofmanliness.com\/\">https:\/\/www.artofmanliness.com\/<\/a> )&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Essa \u00e9 uma hist\u00f3ria antiga sobre um pai que desejava ensinar ao seu filho como controlar seu temperamento. Ele deu ao filho um saco de pregos e disse-lhe para pregar um prego na cerca de madeira sempre que ficasse com raiva.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No in\u00edcio, foram muitos pregos, todos os dias, mas \u00e0 medida que ele foi adquirindo consci\u00eancia de sua raiva, ele come\u00e7ou a perder a paci\u00eancia com menos frequ\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Seu pai ent\u00e3o lhe disse para remover um prego a cada dia que passasse sem uma explos\u00e3o de raiva.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quando o menino removeu todos os pregos, seu pai o levou at\u00e9 a cerca para examinar as ripas, agora esburacadas. \u201cQuando voc\u00ea se sentir tentado a voltar aos velhos h\u00e1bitos\u201d, aconselhou o pai ao filho, \u201clembre-se desses buracos. Mesmo que voc\u00ea tenha arrancado os pregos, os buracos n\u00e3o podem ser reparados. Da mesma forma, a raiva pode criar danos que nunca poder\u00e3o ser desfeitos.\u201d<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c9 uma verdade que todos n\u00f3s j\u00e1 vivenciamos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Depois de se deixar levar pelas emo\u00e7\u00f5es, voc\u00ea procura justific\u00e1-las, mitig\u00e1-las, dizendo o quanto voc\u00ea tem estado sobrecarregado e estressado. Mas esses argumentos n\u00e3o alteram o fato. E d\u00e9cadas \u00e0 frente, ainda seremos expostos aos buracos na cerca de madeira.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Depois de transformar uma vulnerabilidade que algu\u00e9m compartilhou com voc\u00ea em uma farpa direcionada \u00e0 destrui\u00e7\u00e3o da estima do outro, voc\u00ea implora por perd\u00e3o por se render aos seus impulsos. Mas, uma ferida foi aberta e a cicatriz nunca deixar\u00e1 de existir.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mudar nossos comportamentos \u00e9 fundamental para restabelecer a confian\u00e7a do outro. Mas nenhum tipo de desculpas ir\u00e1 anular as palavras raivosas e criadoras de buracos que voc\u00ea martela.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mesmo na cura, as cicatrizes permanecem. Nosso corpo e mente vivem diariamente confrontos entre bact\u00e9rias e pensamentos que exigem esfor\u00e7o para serem contidos ou executados. Tudo nos exige energia, tudo tem um pre\u00e7o no mercado da vitalidade do nosso c\u00e9rebro e do nosso corpo. 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