{"id":546,"date":"2024-02-19T15:46:50","date_gmt":"2024-02-19T18:46:50","guid":{"rendered":"https:\/\/mentalidadedeatleta.com.br\/blog\/?p=546"},"modified":"2024-02-21T16:40:41","modified_gmt":"2024-02-21T19:40:41","slug":"gabriel-dirceu-no-desenvolvimento-constante-da-mentalidade-de-atleta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mentalidadedeatleta.com.br\/blog\/gabriel-dirceu-no-desenvolvimento-constante-da-mentalidade-de-atleta\/","title":{"rendered":"Gabriel Dirceu no desenvolvimento constante da mentalidade de atleta"},"content":{"rendered":"\n

Tivemos a oportunidade de conversar com um jovem atleta que atualmente defende a camisa do CSA (@csaoficial – <\/span>https:\/\/www.instagram.com\/csaoficial\/<\/a> <\/span>) e que, por acaso ou n\u00e3o, possui ideias alinhadas com a filosofia divulgada aqui na Mentalidade de Atleta. <\/span><\/p>\n\n\n\n

Gabriel Dirceu (@dirceu.oficial<\/span> – <\/a>https:\/\/www.instagram.com\/dirceu.oficial\/<\/a> ) \u00e9 um exemplo, n\u00e3o apenas como um atleta, profissional e trabalhador, mas tamb\u00e9m como um jovem que, mesmo nesse momento de tanta desconcentra\u00e7\u00e3o e falta de autoconhecimento, que batalha diariamente para desenvolver o melhor de si e conquistar seus objetivos mais elevados. <\/span><\/p>\n\n\n\n

Esperamos que esta breve entrevista possa contribuir, mesmo que de forma singela, para a vida das pessoas. <\/span><\/p>\n\n\n\n

Boa leitura.<\/span><\/p>\n\n\n\n

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Mentalidade de Atleta –  Entrevista com Gabriel Dirceu<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Mentalidade de Atleta<\/strong>: Como foi o in\u00edcio da sua carreira e quais foram seus primeiros pensamentos sobre se tornar um profissional do futebol? <\/p>\n\n\n\n

Gabriel Dirceu<\/strong>: Foi igual ao de toda crian\u00e7a. Sempre gostei de brincar de futebol, com amigos, com meu pai, e conforme o tempo foi passando, fui gostando ainda mais. Mas, aos sete anos de idade, minha m\u00e3e me colocou em uma escolinha de futsal. Eu era bem abaixo na habilidade com a bola, mas ao longo dos anos, passei a ser um dos destaques da escolinha. Evolui e melhorei bastante. Com 12 anos, fui para o futsal da Portuguesa do Rio de Janeiro. L\u00e1, eu j\u00e1 estava bem acima dos outros, era um destaque tamb\u00e9m e, um ano depois, fui chamado para fazer um teste na base da Portuguesa no futebol de campo, para o sub-14. Fiz o teste, passei e tudo mudou.<\/p>\n\n\n\n

Mentalidade de Atleta<\/strong>: Voc\u00ea percebeu alguma cobran\u00e7a diferente quando ingressou nas categorias de base? <\/p>\n\n\n\n

Gabriel Dirceu<\/strong>: Totalmente diferente. No sub-14 da Portuguesa, eu percebi a realidade do futebol. Eu estava abaixo fisicamente, tecnicamente e mentalmente. Eu estava acostumado com o ambiente de escolinha, onde sempre fui destaque e recebia elogios, essa transi\u00e7\u00e3o para o ambiente mais s\u00e9rio e profissional do futebol de base foi dr\u00e1stica. Na base todos j\u00e1 possuem uma no\u00e7\u00e3o clara dos objetivos e do que o futebol exige do atleta profissional. <\/p>\n\n\n\n

Mentalidade de Atleta<\/strong>: Teve que mudar alguns pontos? <\/p>\n\n\n\n

Gabriel Dirceu<\/strong>: Tive que mudar totalmente a minha forma de pensar e de jogar. Foi s\u00f3 na Portuguesa que surgiu o pensamento de ser um jogador profissional de verdade. Percebi que, se realmente quisesse ser profissional, teria que dar tudo de mim, mais de 100%, todos os dias, e que s\u00f3 assim os resultados viriam. Daquele jeito, imaginando que treinava muito apenas por treinar o que me pediam no clube e fazia academia, eu n\u00e3o iria chegar a lugar algum.<\/p>\n\n\n\n

Mentalidade de Atleta<\/strong>: Voc\u00ea passou por alguma situa\u00e7\u00e3o que pareceu ser negativa mas que no fim das contas se mostrou algo importante para sua carreira? <\/p>\n\n\n\n

Gabriel Dirceu<\/strong>: Logo que mudei da escolinha para a base, me deparei com a realidade do futebol, e foi um choque. A brincadeira saiu de cena e tudo passou a ser sobre desempenho e vit\u00f3rias. Na alta performance, ou se adapta ou fica no meio do caminho. Foi um ano muito ruim para mim. Eu era exclu\u00eddo e participei de pouqu\u00edssimos jogos, e realmente estava muito abaixo dos outros atletas. <\/p>\n\n\n\n

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“No in\u00edcio do sub-15, o treinador me chamou e disse que, se n\u00e3o me adaptasse e n\u00e3o come\u00e7asse a competir de verdade, seria mandado embora do time. Nesse momento, senti que a ficha caiu. Voltei para casa chorando, como j\u00e1 tinha acontecido v\u00e1rias vezes, mas naquele dia foi diferente. Compreendi que estava abaixo dos outros e que precisava treinar mais. “<\/mark><\/strong><\/p><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n

Isso um ano depois de entrar na base. Foi uma das piores coisas que ouvi, mas ao mesmo tempo foi fundamental na minha vida. Mudei tanto a ponto de me tornar completamente obcecado pelo futebol e por melhorar a cada dia. Meus treinos evolu\u00edram de uma vez por dia no clube e na academia para 7 horas di\u00e1rias, trabalhando t\u00e9cnica, regenera\u00e7\u00e3o, alongamentos, e estudando a mentalidade de outros atletas, de outros esportes, que alcan\u00e7aram os mais altos n\u00edveis do esporte.<\/strong> Um dos piores momentos da minha vida se transformou em uma das melhores coisas que j\u00e1 me aconteceram. Consigo at\u00e9 enxergar que, se tivesse chegado \u00e0 base com o mesmo clima da escolinha, sendo bem visto e sendo o destaque da equipe, teria ficado no meio do caminho.<\/p>\n\n\n\n

Mentalidade de Atleta<\/strong>: Voc\u00ea acredita que os atletas com talento precisam passar por um tipo de prova\u00e7\u00e3o mental para seguir em frente? <\/p>\n\n\n\n

Gabriel Dirceu<\/strong>: Muita gente acha estranho quando eu falo isso, mas enxergo o talento como uma esp\u00e9cie de maldi\u00e7\u00e3o. Porque \u00e9 dif\u00edcil para uma pessoa talentosa se dar bem na alta performance. Por incr\u00edvel que pare\u00e7a, as pessoas que observam de fora acham que o talento \u00e9 uma ben\u00e7\u00e3o. Mas o que mais se v\u00ea, na verdade, s\u00e3o pessoas talentosas que ficam pelo meio do caminho, porque acreditaram tanto no talento que deixaram de treinar, ou n\u00e3o treinaram o suficiente, n\u00e3o se alimentaram o suficiente, n\u00e3o dormiram bem, n\u00e3o se dedicaram o suficiente. Ficaram pelo meio do caminho, culpando algumas pessoas pelos seus resultados.<\/p>\n\n\n\n

Mentalidade de Atleta:<\/strong> Talvez o talento com a bola leve o atleta a imaginar que conseguir\u00e1 alcan\u00e7ar o sucesso sem trabalho duro. <\/p>\n\n\n\n

Gabriel Dirceu<\/strong>: Certamente. Vejo pessoas que n\u00e3o possuem nem 50% de talento se dando bem no futebol, nos estudos ou em qualquer \u00e1rea. As pessoas me chamavam de talentoso antes de eu entrar para a base, mas quando cheguei l\u00e1, eu vi que n\u00e3o era. Gra\u00e7as a Deus acordei desse conforto e passei a compreender o valor do trabalho duro. Para evoluir em qualquer coisa, percebi que precisaria me esfor\u00e7ar al\u00e9m da conta. A cr\u00edtica que sofri na base, uma palavra direta que doeu muito na hora, foi uma das melhores coisas que aconteceu na minha vida.<\/p>\n\n\n\n

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Mentalidade de Atleta<\/strong>: Como voc\u00ea enxerga a import\u00e2ncia da for\u00e7a mental para um atleta? <\/p>\n\n\n\n

Gabriel Dirceu<\/strong>: Muita gente me faz essa pergunta. Ao longo desse caminho, j\u00e1 me deparei com frustra\u00e7\u00f5es, vit\u00f3rias e derrotas, e buscando informa\u00e7\u00f5es sobre grandes atletas para compreender como esses caras pensam a alta performance, j\u00e1 est\u00e1 muito claro para mim que, se alguma coisa pode mudar os resultados de uma trajet\u00f3ria, \u00e9 o trabalho na mentalidade. \u00c9 o que controla tudo, \u00e9 o que manda em tudo. A forma como voc\u00ea pensa \u00e9 o que dita a forma como voc\u00ea age. E para trabalhar duro, \u00e9 preciso que a mente esteja voltada para isso. E quando digo trabalho duro, n\u00e3o quero dizer o que a maioria das pessoas falam, sobre foco, disciplina, treinar, se alimentar e fazer o certo. Isso todo mundo j\u00e1 sabe e \u00e9 o b\u00e1sico para um atleta. Para chegar no topo, no mais alto poss\u00edvel do que voc\u00ea pode chegar, voc\u00ea precisa se tornar obcecado pelo que faz. \u00c9 sobre voc\u00ea entregar tudo, se dedicar 100% de toda a sua alma naquilo. \u00c9 tudo sobre conquistar o que voc\u00ea quer, e o que n\u00e3o estiver de acordo com isso, voc\u00ea tira da sua vida. \u00c9 sobre esse n\u00edvel exagerado de vontade, sobre fome, sobre estar completamente faminto pelos seus resultados. Com fome, como se s\u00f3 essa fome importasse. Quando voc\u00ea chegar nesse ponto, consegue ver seus objetivos de forma mais clara.<\/p>\n\n\n\n

Mentalidade de Atleta<\/strong>: Voc\u00ea possui alguma cren\u00e7a religiosa? <\/p>\n\n\n\n

Gabriel Dirceu<\/strong>: Sim, sou crist\u00e3o cat\u00f3lico e atribuo tudo a Deus. Mas n\u00e3o acredito que Ele nos d\u00ea as coisas de m\u00e3o beijada s\u00f3 porque queremos ou porque somos boas pessoas. Creio que Ele nos pede para trabalhar duro em nossa vida. Ele nos d\u00e1 algumas condi\u00e7\u00f5es para realizar as coisas, e uma delas \u00e9 a energia e convic\u00e7\u00e3o para seguir trabalhando duro. Na minha vida, tenho certeza, \u00e9 Ele que me d\u00e1 essa energia que coloco todos os dias na minha rotina. Acredito que atletas de ponta como Kobe Bryant, Michael Phelps, Tiger Woods, recebem l\u00e1 de cima essa energia para seguir sempre trabalhando duro.<\/p>\n\n\n\n

Mentalidade de Atleta<\/strong>: Voc\u00ea j\u00e1 teve alguma les\u00e3o grave? Como voc\u00ea se sentiu em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 sua carreira e ao seu desenvolvimento nesse momento? <\/p>\n\n\n\n

Gabriel Dirceu<\/strong>: J\u00e1 me lesionei, algumas s\u00e9rias, outras n\u00e3o. Gra\u00e7as a Deus, neste ano (2023), n\u00e3o tive nada s\u00e9rio. Tive duas les\u00f5es s\u00e9rias que doeram muito. \u00c9 muito ruim sentir a dor e ficar sem jogar, mas elas representaram a minha entrega. Quando percebi que tinha dado tudo o que podia, cheguei no limite. Essas les\u00f5es foram important\u00edssimas para eu chegar onde queria. Foi uma das melhores sensa\u00e7\u00f5es da minha vida<\/strong>. Uma delas foi uma fratura no tornozelo direito e uma les\u00e3o do ligamento de segundo grau. Na hora foi ruim, mas o sentimento, por incr\u00edvel que pare\u00e7a, de dever cumprido naquela les\u00e3o foi gigantesco. Sabia que tinha dado 100% de mim, que n\u00e3o tinha mais o que fazer, e que os resultados estavam chegando. Foi o sentimento de dever cumprido. Tamb\u00e9m foi um aprendizado para cuidar mais do meu corpo. Um ano depois, desenvolvi uma les\u00e3o cr\u00f4nica no quadril esquerdo. Estava treinando todos os dias a perna esquerda. N\u00e3o conseguia melhorar a perna esquerda at\u00e9 o dia em que cheguei a treinar cerca de 200 chutes por dia. Pegava a bola, cortava para o meio e chutava com a esquerda. Todos os dias repetindo o mesmo movimento, v\u00e1rias e v\u00e1rias vezes por dia, at\u00e9 que meu quadril come\u00e7ou a desenvolver uma les\u00e3o cr\u00f4nica. Do\u00eda muito. Sabia que tinha sido por isso. Mas no final do ano, fiz meu primeiro gol de perna esquerda, quando jogava pelo Volta Redonda. Meu quadril ainda do\u00eda muito, mas esse ano (2021), fui um dos destaques do futebol carioca e um dos 10 destaques do futebol brasileiro na lateral direita. Senti que tudo valeu a pena e que era s\u00f3 cuidar ainda mais do meu corpo. <\/p>\n\n\n\n

“Foi ruim, foi dolorido, mas sentir que entreguei o meu m\u00e1ximo para atingir meus objetivos n\u00e3o tem pre\u00e7o nem descri\u00e7\u00e3o. Foi demais.<\/strong>“<\/h2>\n\n\n\n

Mentalidade de Atleta<\/strong>: E a sua rotina de prepara\u00e7\u00e3o e treinos? <\/p>\n\n\n\n

Gabriel Dirceu<\/strong>: J\u00e1 faz uns 3 ou 4 anos que mantenho a mesma rotina de treinos, mais ou menos 7 horas por dia e 2 horas no domingo. Domingo s\u00e3o treinos regenerativos e uma hora de treinamento t\u00e9cnico. De segunda a s\u00e1bado, acordo entre 5 e 7 horas da manh\u00e3, vou para o clube, depois para a academia, em seguida para o campo, e depois fa\u00e7o algum treino regenerativo, fisioterapia, piscina ou alongamento. Essa parte eu repito todo santo dia. At\u00e9 brinco que para mim, todo dia \u00e9 segunda-feira. Nada muda.<\/p>\n\n\n\n

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Mentalidade de Atleta<\/strong>: Como voc\u00ea enxerga a fun\u00e7\u00e3o da sua posi\u00e7\u00e3o para o time dentro do jogo? <\/p>\n\n\n\n

Gabriel Dirceu<\/strong>: A fun\u00e7\u00e3o do lateral direito dentro do jogo eu enxergo como uma v\u00e1lvula de escape. Aquele lateral mais ofensivo, mais aberto, \u00e9 como uma v\u00e1lvula de escape. O meio est\u00e1 congestionado, n\u00e3o tem como sair, da\u00ed voc\u00ea faz a abertura l\u00e1 para o lateral. O lateral \u00e9 diferente das outras posi\u00e7\u00f5es, ele n\u00e3o vai ficar na ponta, ele vai surgir na ponta. Uma coisa \u00e9 voc\u00ea marcar um jogador que voc\u00ea sabe que estar\u00e1 l\u00e1 com voc\u00ea na ponta. Outra coisa \u00e9 voc\u00ea marcar um jogador, no caso o lateral, que n\u00e3o vai estar l\u00e1, ele vai para l\u00e1. Ele n\u00e3o vai estar l\u00e1 esperando a bola, ele vai atacar o espa\u00e7o para encontrar a bola. Eu acho que o lateral \u00e9 uma v\u00e1lvula de escape. Ele precisa fazer os tr\u00eas setores do campo.<\/p>\n\n\n\n

Mentalidade de Atleta<\/strong>: Alguma caracter\u00edstica emocional que a posi\u00e7\u00e3o exige? <\/p>\n\n\n\n

Gabriel Dirceu<\/strong>: Concentra\u00e7\u00e3o. Isso tenho certeza absoluta, principalmente para o lateral direito. Porque ele ocupa as tr\u00eas posi\u00e7\u00f5es do campo. Ele joga no ataque, fica no meio, trabalha na constru\u00e7\u00e3o de jogadas e precisa defender. Enquanto defende, precisa estar atento para n\u00e3o quebrar a linha de defesa e para n\u00e3o levar uma bola nas costas pelo fundo, ou uma bola entre linhas, que \u00e9 entre zagueiro e lateral. Tamb\u00e9m tem que prestar aten\u00e7\u00e3o quando a equipe recupera a bola, pois precisa dar abertura l\u00e1 na ponta direita para inverter o jogo. \u00c9 uma posi\u00e7\u00e3o que exige muita concentra\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Mentalidade de Atleta:<\/strong> E o capit\u00e3o da equipe, como voc\u00ea percebe a import\u00e2ncia desse profissional? <\/p>\n\n\n\n

Gabriel Dirceu<\/strong>: A import\u00e2ncia \u00e9 gigantesca. Todos precisam agir mais ou menos como um capit\u00e3o, mas ele \u00e9 o principal. N\u00e3o tem nada a ver com mandar nos outros, mas em ser o exemplo para o time. Ele \u00e9 o l\u00edder. A maior lideran\u00e7a \u00e9 pelo exemplo. O primeiro a chegar, o \u00faltimo a sair, mostrando vontade, disciplina, mostrando a garra de ganhar em todos os jogos e tamb\u00e9m sendo uma conex\u00e3o entre o treinador e os jogadores. Ele precisa falar com o treinador e com os jogadores. O capit\u00e3o que \u00e9 um exemplo e consegue transmitir a sua filosofia para o time eleva o n\u00edvel da equipe em 500%. Os jogadores enxergam no capit\u00e3o o exemplo e se espelham nele.<\/p>\n\n\n\n

Mentalidade de Atleta<\/strong>: E falando em treinadores, o que voc\u00ea considera fundamental para um bom treinador? <\/p>\n\n\n\n

Gabriel Dirceu<\/strong>: Principalmente, a capacidade de gerir o grupo e evitar que brigas e intrigas aconte\u00e7am. A vaidade tamb\u00e9m \u00e9 um problema que o t\u00e9cnico precisa conter, al\u00e9m de instilar no grupo uma cultura de trabalho duro. Isso \u00e9 o mais importante. Quando ele consegue estabelecer uma cultura de trabalho duro no grupo, todos s\u00e3o motivados a elevar o n\u00edvel do time, tanto na parte f\u00edsica, t\u00e9cnica quanto mental. Um bom controle e uma boa gest\u00e3o do grupo, embora nem todos do grupo sejam amigos, certamente \u00e9 uma das grandes caracter\u00edsticas de um bom treinador. De qualquer forma, o mais importante \u00e9 o treinador ter uma cultura de trabalho duro e implementar uma boa gest\u00e3o de grupo.<\/p>\n\n\n\n

Mentalidade de Atleta<\/strong>: E voc\u00ea percebe alguma influ\u00eancia da cultura do clube na sua forma de jogar e treinar? <\/p>\n\n\n\n

Gabriel Dirceu<\/strong>: Claro, muita. Por exemplo, o Corinthians prefere jogadores com ra\u00e7a, aguerridos. J\u00e1 no Santos, o jogador que vai crescer l\u00e1 tende a ser aquele jogador magrinho, habilidoso e muito t\u00e9cnico. Isso n\u00e3o significa que a torcida do Corinthians n\u00e3o v\u00e1 gostar de jogadores t\u00e9cnicos e que a do Santos n\u00e3o v\u00e1 gostar de jogadores aguerridos. Cada clube tem seu estilo. \u00c9 muito importante, antes de aceitar alguma proposta para um novo clube, saber sobre essas caracter\u00edsticas, conhecer um pouco da hist\u00f3ria dos jogadores que j\u00e1 passaram por l\u00e1, e o perfil que a torcida gosta. Isso ajuda, principalmente, a cair nas gra\u00e7as da torcida. <\/p>\n\n\n\n

Mentalidade de Atleta<\/strong>: E como voc\u00ea se sente quando \u00e9 colocado no banco de reservas depois de ser titular?<\/p>\n\n\n\n

Gabriel Dirceu<\/strong>: \u00c9 um sentimento horr\u00edvel, de n\u00e3o se sentir bom o suficiente, de ter raiva do treinador, de n\u00e3o saber o motivo porque isso aconteceu, de saber que voc\u00ea pode estar em um lugar mas n\u00e3o est\u00e1 por algum motivo. \u00c9 horr\u00edvel. E se voc\u00ea ficar por muito tempo no banco ou sem ser relacionado, voc\u00ea acaba tendo d\u00favidas sobre se voc\u00ea \u00e9 bom mesmo.
Quando isso aconteceu comigo, eu fiquei com muita raiva do treinador, mas eu aprendi a n\u00e3o expressar isso e a compreender que existe um motivo por tr\u00e1s disso tudo. Chamar o treinador para conversar e buscar melhorar \u00e9 a melhor sa\u00edda. O segredo \u00e9 buscar melhorar em todos os pontos at\u00e9 ser insubstitu\u00edvel. Procurar mostrar para os torcedores e profissionais, que eu n\u00e3o deveria estar no banco. Trabalhar para causar algum constrangimento para o treinador. A torcida precisa enxergar que tal jogador n\u00e3o deveria estar no banco. \u00c9 uma forma de se manter focado e buscando melhorar.<\/p>\n\n\n\n

Mentalidade de Atleta:<\/strong> E como voc\u00ea encara a troca de treinador? As coisas mudam muito quando isso acontece? <\/p>\n\n\n\n

Gabriel Dirceu<\/strong>: Depende do momento do clube, at\u00e9 porque geralmente essa troca ocorre quando o time n\u00e3o est\u00e1 bem, n\u00e3o est\u00e1 alcan\u00e7ando os resultados esperados. Ent\u00e3o, essa troca geralmente \u00e9 boa, pois o treinador vem motivado, querendo fazer um bom trabalho, e os jogadores tamb\u00e9m se motivam. Quem est\u00e1 jogando n\u00e3o quer perder a vaga, e os que est\u00e3o no banco querem ser vistos com outros olhos. Ent\u00e3o, todo mundo se motiva. Pelo menos por um tempo, todo mundo fica mais motivado.<\/p>\n\n\n\n

Mentalidade de Atleta<\/strong>: E voc\u00ea teve que mudar a sua forma de jogar por conta do treinador? <\/p>\n\n\n\n

Gabriel Dirceu<\/strong>: Claro. Alguns deles me ajudaram muito na parte t\u00e1tica, pois apresentaram formas de jogar que eu n\u00e3o conhecia. Como lateral direito, principalmente, mas no jogo em si. Nesses momentos, o treinador nos exige um jeito de jogar que ainda n\u00e3o estamos habituados, e vamos criando um certo repert\u00f3rio. Com o tempo, aprendendo com v\u00e1rios t\u00e9cnicos e jogadores diferentes, fui me tornando mais completo, com v\u00e1rias formas de jogar, jogadas diferentes para fazer, tomadas de decis\u00e3o e pensamentos dentro de campo.<\/p>\n\n\n\n

Mentalidade de Atleta<\/strong>: E as cr\u00edticas da imprensa e das redes sociais? Como voc\u00ea lida com isso? <\/p>\n\n\n\n

Gabriel Dirceu<\/strong>: Eu ainda n\u00e3o tenho esse pessoal que n\u00e3o gosta de mim abertamente. Estou evoluindo agora, ganhando mais seguidores e sendo mais conhecido, por enquanto n\u00e3o tenho haters, mas sei que isso vai acontecer em seguida.<\/p>\n\n\n\n

Mentalidade de Atleta<\/strong>: E as redes sociais, atrapalham? <\/p>\n\n\n\n

Gabriel Dirceu<\/strong>: Depende muito do atleta. Ficar de bobeira nas redes sociais, procrastinando o que deveria ser feito, n\u00e3o tenho d\u00favidas de que \u00e9 ruim. J\u00e1 percebi, tamb\u00e9m, que alguns atletas acabam vendo algum outro jogador que subiu, que melhorou, que subiu de n\u00edvel e acaba se desmotivando, achando que n\u00e3o pode chegar, ao inv\u00e9s de se motivar. Mas, principalmente no pr\u00e9-jogo, sei que j\u00e1 existe um estudo sobre isso, ver o celular antes de entrar em campo, antes de fazer um treino, diminui a for\u00e7a, a capacidade f\u00edsica e a qualidade na tomada de decis\u00e3o. Mas, claro, ajuda para se espelhar em atletas maiores e melhores. A gente pode ver o que eles fazem para evoluir. Eu me motivo muito quando vejo um grande atleta treinando pesado. Mas, \u00e9 aquela coisa, voc\u00ea precisa saber utilizar as redes sociais a seu favor.<\/p>\n\n\n\n

Mentalidade de Atleta<\/strong>: E a prepara\u00e7\u00e3o f\u00edsica, t\u00e9cnica e emocional? <\/p>\n\n\n\n

Gabriel Dirceu<\/strong>: Eu acho que toda a prepara\u00e7\u00e3o ajuda a evoluir, seja no campo, na areia, na academia, no est\u00fadio, na quadra, na piscina, na fisioterapia, na massagem, no regenerativo, lendo livros, estudando como pensavam jogadores de alta performance, assistindo jogos, melhores momentos, vendo melhores momentos de atletas. \u00c9 um conjunto complexo, com v\u00e1rios tijolos diferentes, que formam toda a obra no final das contas.<\/p>\n\n\n\n

Mentalidade de Atleta<\/strong>: Voc\u00ea se prepara para ingressar em ligas estrangeiras? Como? <\/p>\n\n\n\n

Gabriel Dirceu<\/strong>: Me preparo, mas do mesmo jeito que eu me preparo para ser destaque aqui no Brasil, para estar no topo, para o time ser campe\u00e3o, para ser o melhor. \u00c9 tijolo por tijolo e s\u00f3 assim voc\u00ea constr\u00f3i um grande edif\u00edcio<\/strong>. Eu n\u00e3o me preparo para as ligas em que vou jogar, mas sim, para ser o melhor que posso ser. Independentemente de estar na s\u00e9rie D do Brasil ou nas melhores ligas da Europa, quero ser o melhor que posso ser. Onde estiver, vou querer ser o destaque. Hoje estou no CSA e me preparo para ser o melhor aqui.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Mentalidade de Atleta<\/strong>: E na base, teve algum tipo de trabalho de cunho emocional e psicol\u00f3gico? <\/p>\n\n\n\n

Gabriel Dirceu<\/strong>: N\u00e3o. Incr\u00edvel isso, n\u00e9. Nunca teve, em nenhum clube que eu passei. Alguns clubes at\u00e9 tinham psic\u00f3logos, mas s\u00f3 para quando voc\u00ea estava com algum problema. Nunca houve um trabalho emocional, de mentalidade, de forma cont\u00ednua, dia ap\u00f3s dia. Isso seria muito importante e parece ser o que falta no Brasil, pelo menos com os atletas que eu joguei e nos clubes que eu passei. N\u00e3o existe um trabalho nessa parte emocional. E o pior \u00e9 que eu vejo muitos jogadores bons ficarem no meio do caminho por conta disso. Eu comecei a fazer esse trabalho de forma individual, com coachs, neurocientistas, psic\u00f3logos, estudando e lendo<\/strong>. Tudo isso, claro, al\u00e9m das obriga\u00e7\u00f5es que tenho com o clube. <\/p>\n\n\n\n

Mentalidade de Atleta<\/strong>: E como voc\u00ea lida com as derrotas? Procura ajuda para lidar com esse momento?<\/p>\n\n\n\n

Gabriel Dirceu<\/strong>: Eu trabalho com um neurocientista todos os dias, e ele me ajuda no desenvolvimento emocional. \u00c9 uma mistura de psic\u00f3logo com coaching, e nas derrotas ele tamb\u00e9m me auxilia. \u00c9 uma base cient\u00edfica que utilizo todos os dias, n\u00e3o s\u00f3 nas derrotas ou vit\u00f3rias, mas antes e depois dos treinos e dos jogos. As derrotas n\u00e3o costumam me abalar. Hoje em dia eu encaro a derrota como um aprendizado que faz a roda girar e me ajuda a evoluir. Claro que algumas press\u00f5es internas, e algumas derrotas s\u00e3o fortes, mas eu procuro sempre esse aux\u00edlio emocional.<\/p>\n\n\n\n

Mentalidade de Atleta<\/strong>: Voc\u00ea j\u00e1 percebeu em alguma equipe que voc\u00ea jogou algum problema emocional e fracassou por isso? Quais problemas? <\/p>\n\n\n\n

Gabriel Dirceu<\/strong>: Sim, eu j\u00e1 percebi sim, muitas vezes. Eu atribuo tudo \u00e0 parte mental. Se a equipe fracassou, provavelmente foi na parte mental. Por n\u00e3o ter esse trabalho efetivo nas equipes, isso ainda est\u00e1 muito perdido. Muitas vezes foi por falta de vontade, por soberba do time ou de alguns jogadores e pela equipe n\u00e3o compreender o que significa trabalho duro. Isso atrapalha demais, quando os atletas n\u00e3o compreendem o que significa trabalhar duro.<\/p>\n\n\n\n

\u00c0s vezes o jogador n\u00e3o tem intelig\u00eancia emocional para saber se controlar em algumas horas, ou falta de confian\u00e7a. Muitos dizem, ah, foi a parte f\u00edsica. Mas a parte f\u00edsica tamb\u00e9m est\u00e1 atrelada \u00e0 parte emocional. Porque se o cara n\u00e3o tem o foco para treinar todo dia seja na academia, no campo, treinar mais velocidade, resist\u00eancia, for\u00e7a ou pot\u00eancia, ele n\u00e3o vai estar bem fisicamente, ou se ele n\u00e3o toma as melhores decis\u00f5es dentro de campo, parece ser uma parte t\u00e1tica, mas na verdade \u00e9 que ele n\u00e3o est\u00e1 muito confiante dentro do campo.<\/p>\n\n\n\n


Mentalidade de Atleta<\/strong>: Voc\u00ea acredita que as categorias de base no Brasil fazem um bom trabalho? O que voc\u00ea mudaria? <\/p>\n\n\n\n

Gabriel Dirceu<\/strong>: Eu acredito que sim, mas dava para ser melhor. Pela base pensar muito como profissional sobre resultados, acredito que muitos atletas no meio caminho, o que n\u00e3o explora o total potencial de muitos atletas. Mas, \u00e9 como funciona. Tudo \u00e9 movido por resultados. Mas se eu tivesse alguma coisa para mudar eu focaria mais em desenvolvimento e padr\u00e3o de algumas coisas, do que em resultados.<\/p>\n\n\n\n

Mentalidade de Atleta<\/strong>: Como voc\u00ea enxerga a atividade da imprensa esportiva no Brasil? <\/p>\n\n\n\n

Gabriel Dirceu<\/strong>: Para te falar a verdade, muitas vezes n\u00e3o d\u00e1 nem para ver. Porque \u00e9 um julgamento em cima dos jogadores, e isso me faz muito mal. Julgando jogadores, falando mal deles, humilhando, tratando eles como se eles fossem vagabundos. Ningu\u00e9m est\u00e1 ali de sacanagem. Ningu\u00e9m erra de sacanagem, ningu\u00e9m se machuca de sacanagem, ningu\u00e9m est\u00e1 ali de brincadeira ou porque \u00e9 divertido. Na maioria das vezes eles nem acham mais o futebol divertido. Essa \u00e9 a verdade. Eles est\u00e3o ali para fazer o trabalho deles, para ganhar o dinheiro deles. At\u00e9 porque, se eles n\u00e3o jogarem bem eles v\u00e3o chegar em outro clube ganhando menos, at\u00e9 chegar uma hora que eles v\u00e3o decair. Ningu\u00e9m est\u00e1 ali de sacanagem e eu vejo que a imprensa, muitas vezes, explora as quest\u00f5es do futebol de forma equivocada e desrespeitosa.<\/p>\n\n\n\n

Mentalidade de Atleta<\/strong>: Que tipo de orienta\u00e7\u00e3o faz mais falta para os atletas? <\/p>\n\n\n\n

Gabriel Dirceu<\/strong>: Certamente \u00e9 a parte mental. Isso a\u00ed voc\u00ea pode ver facilmente convivendo com jogadores, e conversando com pessoas pr\u00f3ximas que atribuem a falta de vontade, disciplina, de cabe\u00e7a ou confian\u00e7a. At\u00e9 o que voc\u00ea v\u00ea na TV, jogadores que ainda n\u00e3o est\u00e3o prontos mentalmente. O que mais falta \u00e9 a parte mental, \u00e9 o que mais falam. Muitos amigos meus, que eram melhores do que eu e que ficaram no meio do caminho, por algum motivo que eu n\u00e3o fa\u00e7o ideia, os caras n\u00e3o tinham nenhum preparo emocional. Eram subdesenvolvidos na parte mental e emocional.<\/p>\n\n\n\n

Gabriel, estamos torcendo e desejando o maior sucesso do mundo para voc\u00ea. Que a sua mentalidade, dedica\u00e7\u00e3o e sabedoria seja difundida entre os jovens do Brasil. <\/strong><\/p><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n

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Tivemos a oportunidade de conversar com um jovem atleta que atualmente defende a camisa do CSA (@csaoficial – https:\/\/www.instagram.com\/csaoficial\/ ) e que, por acaso ou n\u00e3o, possui ideias alinhadas com a filosofia divulgada aqui na Mentalidade de Atleta. Gabriel Dirceu (@dirceu.oficial – https:\/\/www.instagram.com\/dirceu.oficial\/ ) \u00e9 um exemplo, n\u00e3o apenas como um atleta, profissional e trabalhador,…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":563,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[96,95],"tags":[54,39,16,17],"class_list":["post-546","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-entrevista","category-mentalidade-de-atleta","tag-cultura-brasileira","tag-disciplina","tag-jovens-jogadores","tag-mentalidade-de-atleta"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mentalidadedeatleta.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/546","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mentalidadedeatleta.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mentalidadedeatleta.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mentalidadedeatleta.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mentalidadedeatleta.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=546"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/mentalidadedeatleta.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/546\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":584,"href":"https:\/\/mentalidadedeatleta.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/546\/revisions\/584"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mentalidadedeatleta.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/563"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mentalidadedeatleta.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=546"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mentalidadedeatleta.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=546"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mentalidadedeatleta.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=546"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}